يتسبب قضم الأظافر فى تشقق الجلد حول البشرة. ويصبح المدمنون على هذه العادة عرضة للعدوى الميكروبية والفيروسية حيث أنها تشجع على انتشار الجراثيم من الأظافر إلى الفم والشفة.
- تقول بعض الدراسات أنّ هذه العادة ناتجة من حالة نفسية معينة أو "وسواس".
- تقول دراسات أخرى أنها تشير إلى شخصية عصبية ومتوترة أو إلى شعور بالملل.
( سهراية ) تقدم عدّة نصائح للإقلاع عن هذه العادة البذيئة.. منها:
- وضع لصاقات طبية كالتي تستخدم لتغطية الجروح.
- ممارسة هوايات ونشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة.
- تناول حبة من فيتامين الماغنيزيوم لأنها تقوي الأظافر.
- البحث عن وسائل بديلة للتغلب على حالات التوتر أو الملل أو العصبية.
- يمكن وضع مادة تلميع طعمها مر على الأظافر.
- وضع قطرات من عصير الليمون الحامض أو البهارات الحارة بكميات قليلة على الأظافر.
التسميات :
خاص